Vi har i denne guide kiggede nærmere på, nogle af de bedste firkantede trampoliner til nedgravning, der findes på det danske marked.
Hvis du er på udkig efter en god og sjov aktivitet til dig selv eller børnene, så kan en firkantet trampolin til nedgravning være et rigtig godt valg.
En firkantet trampolin kan give mange sjove timer i haven, og derudover er det også med til at udvikle børns motorik.
En af fordelene ved, at vælge en firkantet trampolin fremfor en rund trampolin er, at den passer bedre ind i et hjørne i haven.
En firkantet trampolin er desuden bedre til at blive benyttet af flere på samme gang, da den har en større springflade end en rund trampolin. Det skyldes blandt andet de 4 siders fjedre.
En firkantet trampolin er den eneste type der bliver brugt til konkurrencespring – eksempelvis til de olympiske lege.
Søger du en firkantet trampolin til nedgravning, der er bedst i test, får du her en sammenligning af størrelser, fjedre, kantpolstring og sikkerhedsudstyr.
Fordele ved en firkantet trampolin til nedgravning
Der findes mange fordele ved at have en trampolin til nedgravning, fremfor en trampolin på ben.
Mange vægter deres privatliv i haven højt, og vælger du en trampolin til nedgravning, så slipper du for at naboen kan se dig, hver gang du benytter dig af trampolinen.
En af de andre fordele ved en nedgravet trampolin er, at du slipper for at skal ud en kold efterårsdag i regn og rusk for, at pakke din trampolin på ben sammen. Det giver de fleste kuldegysninger bare ved tanken.
En anden fordel ved at vælge en firkantet trampolin fremfor en rund, er at den oftest også passer bedre ind i en have.
Vi har i denne guide til firkantede trampoliner valgt, at kigge nærmere på følgende modeller:
- Berg Ultim Champion (Vores førstevalg)
- Salta Comfort (Bedst til prisen)
- Berg Ultim Elite (Bedste PRO valg)
- Salta Trampolin Royal Baseground Sport
- Berg Ultim Favorit
Berg Ultim Champion (Vores førstevalg)
Ultim Champion fra Berg er en firkantet trampolin til nedgravning. Ifølge producenten er alle delene af trampolinen lavet af materialer i høj kvalitet, hvilket også er med til at gøre trampolinen sikker.
Trampolinen er udstyret med Berg’s twinspring fjedre, som ifølge Berg giver et bedre opspring.
Berg har lagt vægt på sikkerhedsforanstaltningerne på deres trampoliner.
Firkantet trampolin med høj sikkerhed
Berg har som sagt lagt vægt på sikkerheden, når man benytter deres trampoliner.
Kantpolstringen er 3 cm tyk, og derfor beskytter den godt imod både kanterne og fjedrene.
Trampolinen er udviklet med den nyeste teknologi inden for hoppeduge. Ifølge Berg lukker AirFlow Pro hoppedugen op til 150% mere luft igennem, hvilket giver mindre modstand i springet.
Kendt producent bag denne trampolin
Berg er en kendt producent på trampolinmarkedet.
Berg har været på markedet siden 1985, og har derfor mange års erfaring med udvikling og produktion af trampoliner.
Berg står for topkvalitet af deres produkter. Ifølge Berg testes alle deres produkter under ekstreme betingelser, for at sikre at de strenge kvalitetskrav bliver overholdt.
Derudover testes og undersøges de også af de internationale standarder og lovgivning.
Berg er desuden ISO-9001 certificeret, og har været det siden 2012. ISO er en international kvalitetsstyringsstandard.
Det her er en trampolin som er noget for sig i denne prisklasse, derfor har vi også valgt den som vores førstevalg i denne guide.
Specfikationer:
- Fås i følgende størrelse: 330 x 220 cm.
- Farver: Grå, Grøn.
- Højde fra jorden: 20 cm.
- Fjedretype: Twinspring Fjedre.
- Antal fjedre: 88 stk.
- Maksimal brugervægt: 100 kg.
Reklamelink6.609 kr. hos BERG Pris opdateret 28-10-2026
Salta Comfort (Bedst til prisen)
Trampolinen Salta Comfort er en prisvenlig firkantet trampolin til nedgravning, og sikkerhedsnet medfølger.
Trampolinen er 20 cm. over jorden, og er trods sin pris stadig produceret af høj kvalitet.
Trampolinen er fremstillet i 50,8 mm rustfri galvaniserede rør, som gør at den ikke ruster.
Der medfølger sikkerhedsnet til denne trampolin, og det er den kraftige stålring i toppen, som sørger for at holde nettet stramt hele tiden.
Sikkerhedsnettet har lynlåse, så du kan lukke 100% af. Derved er nettet lukket hele vejen rundt om trampolinen.
Denne inground trampolin er udstyret med en 2 cm tyk og 30 cm bred kantmåtte, som skal afskærme fjedrene og dermed mindske risikoen for at komme til skade.
En trampolin der giver meget værdi for pengene
Med denne inground trampolin får du rigtig meget for pengene, da både kvaliteten er høj, samtidig med at sikkerhedsnet også medfølger. Du slipper dermed for, at skulle bruge ekstra penge på, at købet nettet ved siden af.
Alle materialer er lavet i høj kvalitet, og er beregnet til at kunne klare det danske vejr, uanset om vejret byder på sol, regn eller sne.
Trampolinen giver mulighed for at lave gode spring og kan give underholdning i mange år.
Alt dette får du til en rigtig god pris, derfor har vi også valgt at kåre den som “Bedst til prisen” i denne omgang.
Specifkationer:
- Fås i følgende størrelser: 366 x 244 cm.
- Farve: Sort.
- Højde fra jorden: 20 cm.
- Højde inkl. sikkerhedsnet: 200 cm.
- Antal fjedre: 80 stk.
- Maksimal personvægt: 120 kg.
- Vægt klaret i test ifølge producenten: 300 kg.
Reklamelink4.196 kr. hos Homeshop Pris opdateret 28-10-2026
Berg Ultim Elite (Bedste PRO valg)
Når man taler trampoliner, kommer man sjældent uden om Berg, som er en kendt producent. Og her har vi med den øverste model fra Berg at gøre.
Ultim Elite er Bergs øverste firkantede model til nedgravning og henvender sig til dig, der vil have en trampolin i den høje ende. Springfladen på 5 x 3 meter giver plads til både nybegyndere og erfarne gymnaster.
Denne firkantet trampolin til nedgravning er udstyret med Berg’s twinspring fjedre, som ifølge Berg giver et bedre opspring.
Udover det så er Ultim Elite trampolinen også udstyret med deres AirFlow Pro dug, hvor der ifølge Berg slipper op til 150% mere luft igennem, når der hoppes, hvilket giver et bedre afsæt.
Firkantet trampolin med høj sikkerhed
Berg har lagt vægt på sikkerheden i kantpolstringen på denne trampolin.
Kantpolstringen er hele 44 cm bred. Derved er både kanterne og fjedrene godt dækket.
Berg har brugt deres kraftige Elite polstring, som normalt har 2-3 gange længere levetid end den kantpolstring de bruger på deres Champion trampoliner og endnu længere levetid end polstringen på andre billigere modeller.
Den har et kraftig lag PVC, samt et polyester net, som har fået en UV resistent coating. Det gør den mindre modtagelig overfor slitage og solens UV stråler.
Firkantet trampolin til nedgravning med moderne design
Elite kantpolstringen sidder stramt hele vejen rundt. Derudover er trampolinen lavet, så den flugter med græsset, hvilket giver et stilrent og moderne udtryk i haven.
Under kantpolstringen har Berg lavet nogle specielle stropper, som skal holde kantpolstringen på plads, så den ikke rasler mod rammen.
Trampolinen er 5 meter på langs og 3 meter i bredden, hvilket giver dig en springflade på hele 15 m2.
Berg har med andre ord samlet alt det bedste fra deres trampoliner og lavet denne Ultim Elite model, og derfor er den vores “Bedste PRO valg” i denne guide.
Specifikationer:
- Fås i følgende størrelser: 500 x 300 cm.
- Farve: Grå.
- Højde fra jorden: 0 cm.
- Fjedretype: Twinspring.
- Antal fjedre: 128 stk.
- Maksimal personbelastning: 120 kg.
Reklamelink16.919 kr. hos BERG Pris opdateret 28-10-2026
Salta Trampolin Royal Baseground Sport
Salta Trampolin Royal Baseground Sport er endnu en firkantet trampolin til nedgravning som er lavet af materiale i høj kvalitet, som derved også øger sikkerheden markant, når du springer på den.
Trampolinen har en størrelse på 305 x 214 cm og fås i sort. Når den er monteret i hullet, så har den en højde på 3 cm over jorden.
Den firkantet trampolin til nedgravning fra Salta er forsynet med en hoppedug, som har et integreret ventilationssystem, der skal give mere luftstrøm.
Specialudviklet trampolin
Salta har specialudviklet denne firkantet inground trampolin, så arbejdsbelastningen og tiden bliver reduceret, og samtidig minimere størrelsen på hullet i haven. Formålet er, at den skal være hurtigere at grave ned og montere end andre lignende modeller.
Vil du gerne være fri for at skal ud og betale en anlægsgartner for at grave hullet, eller er du bange for at det bliver for besværligt for dig selv, så kan denne inground trampolin måske være løsningen for dig.
Inground trampolinen har en maksimal personvægt på 120 kg, men er ifølge producenten testet til at klare hele 300 kg.
Specifikationer:
- Fås i flere størrelser
- Farve: Sort
- Højde fra jorden: 3 cm.
- Antal Fjedre: 76 stk.
- Maksimal personbelastning: 120 kg.
- Vægt klaret i test ifølge producenten: 300 kg.
Reklamelink5.499 kr. hos Homeshop Pris opdateret 28-10-2026
Berg Ultim Favorit
Denne firkantet trampolin til nedgravning fra Berg er begyndermodellen i deres Ultim serie.
Inground trampolinen har en størrelse på 410 x 250 cm, hvilket gør at den passer ind til både dig der har en mindre have, eller ikke vil bruge så meget plads på en trampolin til nedgravning.
Ønsker du ikke at bruge så meget plads, så kan en firkantet model som denne være med til at spare dig plads, da den passer godt ind i et hjørne i haven.
Trampolinen er udstyret med Bergs SoloSpring fjedre, som er lange og fleksible. Fjedrene er desuden galvaniseret med et lag zink, som er med til at beskytte mod rust.
Kantpolstringen på trampolinen er 2 cm tyk over selve rammen, og 1 cm tyk hen over fjedrene.
Hvis du selv vælger at grave hullet til denne inground trampolin, så skal du være opmærksom på, at hullet til trampolinen skal være 50 cm mindre end målene på selve rammen.
Dette er en rigtig god trampolin til dig der har børn i hjemmet, som drømmer om at kunne udfolde sine akrobatiske evner på en inground trampolin i haven.
Specifikationer:
- Fås i flere størrelser
- Farver: Grøn,, grå og Sort.
- Højde: 20 cm.
- Fjedretype: SoloSpring fjedre.
- Antal fjedre: 64 stk.
- Maksimal personbelastning: 120 kg (ifølge producenten testet op til 600 kg).
Reklamelink6.229 kr. hos BERG Pris opdateret 28-10-2026
Efter al den aktivitet og motion på en trampolin, så kan man nemt blive træt. Derfor er det også vigtigt at du kan ligge ordentligt når du sover, og dermed bliver ordentligt udhvilet. Er du på udkig efter en ny og god kontinentalseng, så kan du se vores guide til de 5 bedste kontinentalsenge her.
Sikkerhed ved brug af trampolin i haven
Når du vælger at få en nedgravet trampolin i din have, så er det en god idé at sætte dig ind i hvilke sikkerhedsforanstaltninger der skal tages.
Når du skal placere din trampolin i haven, så er det vigtigt at du tænker over hvilke omgivelser der er rundt omkring.
Du kan komme slemt til skade, hvis du har mulighed for at ryge af den og lande på et hårdt underlag. Derfor så sørg altid for at der hverken er sten, buske og andet rundt omkring, der kan være med til at gøre et fald værre.
For at mindske risikoen for at falde af, så er det også en god idé at investere i et sikkerhedsnet til din trampolin. Selvom en trampolin er sikker at springe på i sin helhed, så kan alle komme til at lave et forkert spring, der gør at du kan falde af.
Hvis du har mindre børn der bruger en trampolin i haven, så sørg for at holde opsyn med dem, eller i hvertfald være i nærheden.
Trampoliner kan bruges af børn helt ned til 5 års alderen, og er rigtig sundt for børn at bruge, da det udvikler deres motorik, og giver en masse frisk luft og motion.
Hvad siger DGI?
Ifølge DGI’s gymnastikkonsulent Mads Thomsen er en trampolin i haven et godt redskab til at komme i god fysisk form. Det fremgår af artiklen ”Havetrampolin er for alle - også for voksne” på dgi.dk fra 14. marts 2017, som understreger, at en havetrampolin ikke kun er for børn, men for alle, der vil more sig og komme i form.
Er du i tvivl om hvilke sikkerhedsforanstaltning du ellers skal tage, når du har en trampolin, så kan du læse mere på sikkerhedsstyrelsens hjemmeside her.
Er det sikkert for børn at bruge en trampolin
Det korte svar er “ja”.
Dog skal du tage dine forholdsregler når du selv eller dine børn benytter sig af en trampolin. Derfor har vi også lavet et afsnit i bunden af artiklen, omkring hvilke forholdsregler du skal tage dig, før du lader dine børn benytte sig af en trampolin.
Det kan også være en god idé, at bruge en inground trampolin til at lave øvelser på, hvis du har behov for motion eller genoptræning, men synes at den mere normale træning er kedelig.
Der findes mange gode inground trampolin tilbud, og det kan være svært at finde hoved og hale i hvilken en der passer bedst til jeres have. Hvis du vil købe den firkantede trampolin til nedgravning, der er bedst i test, så tjek også hullets mål og pladsen i haven, før du bestiller.
Øvelser du kan lave på en inground trampolin
En inground trampolin er rigtig god til at motionere både store og små, og der er masser af sjove tricks man kan lære at lave på den, uden at det kræver de store akrobatiske evner.
Man kan dog godt blive lidt slidt og træt efter en aktiv dag på trampolinen, og så kan en omgang massage gøre underværker. Med en massagstol, så behøver du ikke engang at overtale din bedre halvdel til, at give dig massagen. Du kan se vores førstevalg blandt massagestole her.
Før du køber en massagestol, der er bedst i test, kan det betale sig at sammenligne pris, garanti og mål.
3 øvelser for begyndere, som du kan se i videoen herunder.
Den første øvelse er det man kalder en skrue. Det er hvor du drejer en halv omgang rundt ved hvert hop.
Når du bliver mere øvet, så kan du prøve at dreje en hel omgang rundt.
Øvelse nr 2 kræver at du kommer ned og lander på bagdelen, og derefter kommer op og lander på benene igen.
Disse øvelser kan du gentage mange gange i træk, så du bliver god til det.
Den sidste øvelse i videoen er lidt sværere end de andre, og det kan være du allerede kender den eller har set den før. Her skal du hoppe tilbage og lande på ryggen, i den rette vinkel, så du ryger op igen og lander på benene.
Her kan det være en idé at starte med ikke at springe så højt, for lige at finde det rigtige punkt du skal lande på.
En god idé er også at spænde i kroppen og nakken, og holde hovedet ind mod din hals.
Disse øvelser kan også være gode for dig som skal genoptræne. Det giver både en masse motion, men er også med til at træne din motorik, samt balance.
Videoen ”Havetrampolin - øvelser for voksne begyndere” er udgivet af DGI på YouTube.
Har du lyst til at se flere øvelser, så kan du finde dem i videoen herunder.
Flere øvelser på trampolinen
Sprællemandshop er en meget simpel øvelse.
Den går ud på at du hopper og lander med dine ben og arme ind til kroppen, men i luften strækker du ben og arme ud, inden du lander igen.
En anden øvelse er langrendshop.
Her hopper du og lander skiftevis med modsatte ben og arme fremme. Sørg dog for at dine hofter hele tiden peger fremad.
Trampoliner er både for børn og voksne, og du kan læse mere om hvad i kan bruge den til her.
Konklusionen er at en inground trampolin, er en god og sjov investering, som kan bruges af hele familien i rigtig mange år.
Uanset om du har intentioner om, at udvikle et nyt gymnastisk talent i hjemmet, eller i bare har lyst til en sjov aktivitet, i kan lave sammen hele familien.
Om tests og kåringer
Vi tester ikke selv trampolinerne, men sammenligner dem på størrelse, fjedre, kantpolstring, sikkerhedsudstyr og pris. Kigger du efter en firkantet trampolin til nedgravning, der er bedst i test, er det en god idé at se, hvilke størrelser og modeller testen faktisk omfatter.
Når du læser, hvilken nedgravet trampolin der er bedst i test, så kig efter, hvem der har testet, og hvornår. Vores førstevalg blandt de fem modeller i guiden er Berg Ultim Champion.
FAQ – Ofte stillede spørgsmål
Hvilken firkantet trampolin til nedgravning er bedst?
Vi har i denne guide, kigget nærmere på 5 af de bedste trampoliner på det danske markedet. Ud fra specifikationer, mål, pris og anmeldelser har vi fundet frem til vores førstevalg, og det er Berg Ultim Champion. Spørgsmålet om, hvilken firkantet trampolin til nedgravning der er bedst i test, afhænger af din have, dit budget og hvor mange der skal bruge den.
Hvilken trampolin er bedst til prisen?
Trampoliner kan være dyre, og derfor har vi også fundet frem til en trampolin, som er lidt mere budgetvenlig end de andre, uden at gå alt for meget på kompromis med kvaliteten. Vores valg som bedst til prisen er Salta Comfort.
Hvorfor købe en firkantet trampolin til nedgravning?
Der kan være mange fordele ved at købe en firkantet trampolin til nedgravning. Først og fremmest, så giver en firkantet trampolin dig mulighed for at udnytte pladsen i have mere. Det er nemmere at placere en firkantet trampolin i et hjørne af haven, fremfor en rund trampolin. Ønsker du ikke at naboen kan kigge ind og hækken, og se hvem der springer på trampolinen, så kan det være en fordel at vælge en nedgravet trampolin.
Hvad koster en firkantet trampolin til nedgravning?
Pris og kvalitet hænger selvfølgelig også sammen, når vi taler firkantet trampoliner til nedgravning. Dog vil vi ikke anbefale at du køber en alt for billig trampolin, da du her også kommer til at gå ned på sikkerheden. Vores valg som bedst til prisen koster i skrivende stund 4.196 kr.